Greyfurtun 100 gramında 45 mg C vitamini
vardır. Fitokimyasallardan beta karoten ve likopen içerir. Bu nedenle
kanser oluşumunu önleyici etkisi vardır.
Greyfurt tüketirken dikkat etmen gereken en önemli nokta ise şudur; furanokumarin içermesinden
ötürü, greyfurtu ilaç ile beraber tüketirsen ilacın emilimine müdahale
ederek göstereceği etkiyi artırırsın. Bunun için ilaç içmeden önceki ve
içtikten sonraki 2 saat içinde greyfurt tüketmemelisin.
1 adet greyfurt 50 kaloridir.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder